【48812】不必再“吃草”啦！沙拉这样做让你轻松瘦10斤！

  食材：红椒、南瓜、黄椒、胡萝卜、马铃薯、金针菇、蟹菇、食盐、黑胡椒、橄榄油；

  过程一：蔬菜洗净后切片，放入食盐、黑胡椒、橄榄油后均匀拌和，腌制十分钟；

  过程三：烤箱提早预热，蔬菜放入烤箱中，烤箱温度调至190摄氏度烤30分钟；